Entdecken Sie einen Wellness-Spaziergang ab der Oase in Gronau.
Was ist ein Wellness-Spaziergang?
Um das herauszufinden, laden wir Sie zu einem kurzen Spaziergang ein. Gemeinsam mit Gerrit Ruiter
verbinden wir Bewegung an der frischen Luft mit einfachen Übungen für Körper und
Geist. Diese helfen Ihnen zu entspannen, geben Ihnen neue Energie und ermöglichen es Ihnen, die Natur in Ihrer unmittelbaren Umgebung
bewusster zu erleben.
„Möchten Sie selbst erfahren, was ein Wellness-Spaziergang für Ihr Wohlbefinden bedeuten kann? Dann kommen Sie mit
und entdecken Sie es gemeinsam!“
Treffpunkt: Oasegelände in der Dinkelstraße in Gronau, ab 19:00 Uhr.
Bitte tragen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe.
Wir beginnen mit einer kurzen, ca. 15-minütigen Einführung in die Wirkung von Wellness-Spaziergängen auf Ihr Wohlbefinden und
wie Sie diese nutzen können. Anschließend begeben wir uns gemeinsam auf einen Wellness-Spaziergang ab der Oase.
Unterwegs erleben wir verschiedene Übungen: Gehen in unterschiedlichem Tempo,
einfache Muskel- und Gleichgewichtsübungen, Atemübungen und Momente der Naturerfahrung.
Dauer: ca. 90 Minuten. Im Anschluss erwarten Sie Kaffee oder Tee und ein Sandwich.
Ein entspannter, aktiver Spaziergang, bei dem Sie selbst erleben können, wie gut Bewegung in der
Natur tut.
„Sie sind herzlich willkommen!“
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